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在日常起居上，此时昼 夜温差较大、冷暖交 替，因此 在衣着方 面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证 充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。, 在日 常起居上， 此时昼 夜温差 较大、冷暖交替，因此在衣着方面 要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保证充 足的睡眠需要早睡早起 ，这样有助于体内的阳气升发。
在日常起居上，此时昼 夜温差较大、冷暖交 替，因此 在衣着方 面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证 充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。, 在日 常起居上， 此时昼 夜温差 较大、冷暖交替，因此在衣着方面 要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保证充 足的睡眠需要早睡早起 ，这样有助于体内的阳气升发。