小说泛 目录2021,2020年11月泛目录小说站群

　　在这个

时节该如
何调理养 生？

宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝
。另 外，俗语称“春日  吃春芽”，也 就是 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣  等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。,　
　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 
在饮食上可多
吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗 语称“
 春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物 ，以免肝火上炎。